Queremos ser heroínas e em uma semana, eliminar o peso que demoramos 1 ano pra engordar. Ou apelamos para os super poderes e queremos, de uma vida totalmente sedentária, acordar um dia como um atleta olímpico, encarando os treinamentos mais puxados que existem.

Qual é o resultado? Desistência fácil. Jogar a toalha. Morrer de fome 3 dias e compensar tudo nas próximas 2 horas. Não aguentar o 2º dia de academia porque ainda sente dores do 1º e tem pesadelos só de pensar em calçar os tenis de caminhada.

Mas nem tudo está perdido!!!!

Em breve estarei publicando neste blog um exemplo de como estabelecer metas diárias possíveis de serem atingidas para conseguir alcançar o peso ideal, mais auto estima e confiança e o melhor: reconquistar o respeito e credibilidade com você mesma!

Quando pensamos no nosso objetivo final, esquecemos que nossa vitória é alcançada dia a dia, através de pequenas conquistas.

Um grande abraço!

Mudar só depende das nossas decisões.

Decida mudar seus hábitos agora e comece a usufruir de uma vida mais saudável e de quebra, consiga atingir seu peso ideal.

Aqui estão 3 passos simples; detalhes que quando colocados em prática farão uma enorme diferença!

PASSO 1: Aumente a quantidade de ingestão de água. Use a criatividade: tome sucos de baixas calorias e chás e leve por onde for sua jarra ou garrafa squeezer de 500ml. Muitas vezes pensamos que estamos com fome, quando na verdade é pura sede. Outra coisa: não espere ficar com sede, ela já é sinal de uma leve desidratação. Uma ótima alternativa para manter-se hidratado e ainda ajudar a acelerar o metabolismo é o Chá Shapeworks (mais conhecido como Thermojetics), solúvel em água gelada ou quente, revigora as energias, auxilia a digestão e ainda ajuda a queimar as gorduras localizadas. Disponível nas versões 50 ou 100 gramas nos sabores original, pêssego, limão e framboesa.

PASSO 2: Faça trocas inteligentes. Alguns alimentos são de rápida digestão e portanto, não matam a fome por muito tempo. Ao invés de doces, massas, pães e salgados fritos, procure aumentar a ingestão de fibras e alimentos ricos em proteína. As fibras auxiliam na desintoxicação do organismo e regulam o funcionamento do intestino, já as proteínas são de digestão mais lenta e além de saciar a fome por mais tempo, são responsáveis pela manutenção e desenvolvimento de massa muscular. As proteínas são fortes aliadas no combate à fome e à flacidez! Um lanche com frutas, cereais e iogurte desnatado ou pão integral, queijo branco e atum ou peito de peru e salada são uma ótima pedida. Nossa recomendação para este passo são os produtos à base de proteína de soja da HERBALIFE.
Disponível em pó, cada colher do Protein Powder contém 5 gramas de proteína (70% da Soja e 30% do soro do leite) e pode ser batida com sucos, molhos para salada ou junto com seu Shake.
Disponíveis em forma de bombom de chocolate, as barrinhas nos sabores brownie e citrus lemon são uma ótima opção sem culpa para os lanches nos intervalos das refeições: elas matam a vontade de comer doce e aniquilam a fome com 9 gramas de proteína em cada barra de apenas 140 calorias.

Desta maneira, você pode comer mais os alimentos certos. É muito melhor comer à vontade, alimentos que nos fazem bem, são leves por terem baixas calorias e nos ajudam a controlar o apetite, do que tentar comer pouco daquela pizza, lasanha ou qualquer outra bomba de gorduras e carboidratos que só nos dão mais fome. Concorda?

Passo 3: Seja disciplinada! Seja seu próprio general! Seja consistente e não espere motivação de ninguém! Mantenha-se firme nos seus objetivos quando encarar aquele panetone que te presentearam assim que você decidiu começar a dieta;  mantenha-se forte quando chover e der vontade de assistir um filme ao invés de exercitar-se. Como? Estabeleça metas possíveis e anote tudo: anote tudo que você comer durante o dia; anote qual foi seu exercício, ainda que seja subir de escadas ao invés de elevador ou levar seu cachorro passear em uma caminhada com um pouco mais de intensidade. Suas anotações serão seu chefe. No final do dia, reveja o que fez, avalie de acordo com as suas metas e comemore ou corrija!

Está pronta para começar?

Aproveite as nossas dicas e decida mudar agora!

*Para orientação e acompanhamento, entre em contato:

Conheça os benefícios do chá verde, um dos principais componentes do Thermojetics, ou Chá Shapeworks.

Visite agora o site CorpoBeleza.Net e veja os nossos preços promocionais para Thermo Complete, Chá Shapeworks de 50 gramas (nos sabores Pêssego, Limão, Framboesa ou Original) ou Chá 100 gramas Original.

Entregamos para todo Brasil.

A Indústria do Bem-Estar é um forte exemplo disso. Grandes economista como Paul Zane Pilzer, já conseguiam prever o comportamento e necessidades das pessoas e portanto, os negócios que iriam movimentar trilhões de dólares na economia mundial apenas atendendo essas necessidades.

Esse vídeo fala sobre uma visão do futuro e sua importacia prinicpal é que não sejamos pegos de surpresa, pelo contrário: possamos nos preparar e tirar proveito de oportunidades geradas por essas grandes mudanças.

A HERBALIFE está posicionada a frente de 3 grandes tendências: a indústria do bem estar; negócios baseados em casa e o e-commerce.

Agora que você já conhece os benefícios e resultados desses produtos de alta tecnologia, conheça também o Marketing Multi Nível e veja maneiras de se preparar e tirar proveito das mudanças que já são realidade e não apenas previsões.

Como pode um suplemento alimentar tão rico e nutritivo nos ajudar a emagrecer?

Vocês lembram qual é o motivo pelo qual engordamos? Em resumo, porque ingerimos mais calorias do que gastamos.

O Pó Nutricional, mais conhecido como SHAKE HERBALIFE é um alimento nutritivo, que fornece níveis adequados de proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais com baixas calorias.

Imagine comer muito bem, como por exemplo um prato bem completo de alimentos variados, verduras, frutas e carnes com as calorias equivalentes à de 1 maçã (1 medida -26g- de Pó Nutricional = 90 calorias).

Esse é o segredo do SHAKE: quando tomamos esse Pó Nutricional saboroso e completo em nutriente, ficamos sem fome por 3 a 4 horas e substituindo 2 refeições por ele, conseguimos diminuir pela metade a ingestão diária de calorias.

Ele serve tanto para quem quer garantir uma boa alimentação e manter, eliminar ou ganhar peso: o que traz os resultados diferentes é a maneira como tomamos.

Manter peso:

Substituir uma refeição pelo Shake.

Eliminar peso:

É recomendado escolher 2 refeições do dia e substituir pelo Shake.

Ganhar peso:

Tomar o Shake após 2 refeições.

O Pó Nutricional HERBALIFE tem 5 sabores: Baunilha, Frutas Tropicais, Chocolate, Morango e a novidade Cookies and Cream!

***Aproveite a promoção de Shakes de R$90,00 por R$66,00

Logo pela manhã: trânsito. Chegando no trabalho: cobranças e exigências. Voltando para casa: mais trânsito. Em casa: cuidar do marido, dos filhos, do que vai fazer para o jantar, roupas… e ainda dá pra arrumar um jeitinho de fazer faculdade.

Faltam forças para melhorar o desempenho no trabalho. Falta disposição para curtir a família. Falta concentração durante as aulas. O dia nem acabou e você só consegue pensar em férias.

Você sabia que esse estilo de vida rouba suas energias?

Poluição, longas horas de trabalho associados a uma alimentação pobre em anti oxidantes favorece o stress a fadiga e cansaço físico e mental.

O suplemento de Multi Vitaminas, além de corrigir as carências decorrentes de maus hábitos alimentares, auxilia no combate aos radicais livres que causam esses problemas, sendo portanto, um produto que não só ajuda a suprir suas necessidades diárias de vitaminas e minerais mas também combate stress, fadiga e cansaço.

***Multi Vitaminas: de R$43,00 por R$32,00

Também recomendamos o NRG (Energy), suplemento à base de guaraná e chá preto, dá energia e disposição mental, ajudando a melhorar sua concentração, reflexo, raciocínio e até a qualidade do sono.
***NRG: de R$58 por R$43,00 (em pó ou em tabletes).

Experimente e sinta a diferença!

www.CorpoBeleza.Net

O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

Cibele com a utilização dos produtos HERBALIFE reduziu 25 quilos. Recuperou a auto estima, confiança, rejuvenesceu e ganhou o apelido de mãe fitness.

Hudson reduziu 81 quilos com a utilização dos mesmos produtos. Transformou-se em uma nova pessoa.

Ambos tiveram suas histórias de luta contra o excesso de peso como exemplos de inspiração para outros e ganharam destaque tendo suas fotos como capa da revista Dietas Já.

Quer emagrecer sem remédios, sem cirurgias, rejuvenescer e ainda ganhar saúde?

Quer recuperar sua auto estima e transformar-se em um exemplo de determinação e superação para tantas pessoas que te amam e admiram?

Decida mudar HOJE.

Tome uma atitude, invista na sua saúde, qualidade de vida e aparência. Invista em você.

Assim como eles conseguiram, você vai conseguir também.
www.CorpoBeleza.net

Isso mesmo! TODOS que acessarem o site têm direito de ser um Cliente VIP no atendimento, no preço dos produtos, no prazo de entrega e nas formas de pagamento.

E para comemorar esse relançamento, aproveitamos as festas de final de ano, comemorações, férias e a chegada do verão.

Pensamos em tudo para você ficar pronta para encarar a praia, vestir aquela roupa especial e aproveitar o melhor de todas as ocasiões.

ENTÃO É HORA DE SE PREPARAR: PERDER A BARRIGA, SECAR AS GORDURAS LOCALIZADAS E AINDA GANHAR MUITA SAÚDE E ENERGIA!

PROMOÇÃO VERÃO COM CORPO BELEZA!

***Com esse programa você elimina de 4 a 7 quilos, reduz em média 2 números no manequim e aumenta muito sua disposição!***

Na compra de: 2 Shakes + 1 Chá (thermojetics) 50g + 1 Firm Cell…

Shake: de R$90,00 por R$66,00 cada

Chá 50g: de R$79,00 por 59,00 cada

Firm Cell: de R$70,00 por 51,00

Além do super desconto, você ainda GANHA uma garrafa squeezer para levar seu Chá HERBALIFE bem gelado para sua caminhada, academia, passeio de bike, trabalho ou onde quer que você vá.

Quer fazer parte do nosso Clube de Vantagens? Acesse o site CorpoBeleza.Net agora, preencha seu cadastro e participe desta promoção podendo pagar em até 12X no cartão de crédito. FRETE GRATUITO para TODO BRASIL para essa promoção e compras acima de R$230,00.

***Programa com produtos suficientes para 1 mês de duração.

***Aproveite, promoção válida por tempo limitado.

* Seus resultados podem variar. Sua redução de peso dependerá da resposta metabólica do seu corpo.

A alimentação através de nutrição adequada é a base para uma boa saúde; em seguida, a prática regular de exercícios físicos proporciona o controle de estresse e ansiedade resultando em controle de peso.

Mas a maioria das pessoas desconhece o motivo pelo qual engordamos: além de comer nas horas erradas os alimentos errados, ingerimos mais calorias do que gastamos, sendo assim, armazenado o excesso.

Para emagrecer e eliminar peso, precisamos portanto, ingerir menos calorias do que gastamos: simples assim!

Vamos começar analisando um fato, os desequilíbrios e desvios da alimentação contemporânea.

Pense no alimento que você mais gosta… pensou?

Agora tire dele todo açúcar ou sal e toda gordura. Sobrou alguma coisa? O desequilíbrio é caracterizado exatamente pelo excesso de alimentos ricos em gordura, açúcar e sal: um veneno para saúde, porém muito atrativos ao paladar.

Além desses vilões, ainda temos a tendência (pela praticidade e grande oferta) de exagerar no consumo de comidas prontas, cheias de conservantes, sem contar o excesso de carboidratos simples -> farinha refinada!!!

Os desvios da nutrição não param por aí. Come-se muito mas não o necessário. Ficam faltando as vitaminas, fibras, minerais, proteínas, aminoácidos… e quantidade de água suficiente, o que geram carências nutricionais.

Daí vem a fome oculta, ou seja: a pessoa que mesmo tendo acabado de comer, continua com fome. Sabe aquela famosa “fome não sei do que?” Faltam nutrientes! Faltam vitaminas! Falta tudo! Mas o nosso organismo grita “FOMEEE!!!”.

Qual a solução?

Os produtos da HERBALIFE auxiliam na desintoxicação dos excessos e suplementação das carências, proporcionando saciedade ao suprir nossas necessidades nutricionais com alimentos de baixas calorias.

Recuperando este equilíbrio, consequentemente, seu peso será controlado.

Entenda melhor sobre este assunto no vídeo:

Precisa de um atendimento personalizado? Clique AQUI e preencha sua avaliação.

Fã de Doces

Fui uma criança muito gordinha. Fã de doces, era comum ver minhas fotos comendo brigadeiro sem parar nas festinhas…

Por volta da pré adolescência, muito incomodada com a minha forma física, comecei a praticar exercícios físicos e a manter uma alimentação equilibrada. Mesmo assim, tinha dificuldades em manter meu peso e a disciplina alimentar. A cada dieta a fome e o mal humor aumentavam e a resistência imunológica caía…

Com a utilização dos produtos da HERBALIFE, melhorei a saúde, o bem estar e eliminar peso foi uma consequencia!

Em apenas 3 meses eliminei 12 quilos! Confira as fotos!

Antes: 77 quilos

Depois: 65 quilos